Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2014
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2380 kcal
|
Vet: 65,83g | Eiwit: 171,26g | Kolhy: 273,91g.
Ontbijt: Egg White, Bacon, Milk (Nonfat). Lunch: Carrots, Pierre Grilled Chicken Sandwich, Grapes. Diner: Spaghetti and Meatballs with Tomato Sauce, Sliced Apples and Bread (Frozen Meal). Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2699 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|