|
сделала я значит в субботу читмилл и все вес скачет вверх потом вниз , вообще не понятно
хотя делать разгрузку полезно говорили они . поэтому сегодня едим только гречку и кефир 😊живём ребята
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 52,06g | Eiwit: 58,23g | Kolhy: 146,03g.
Ontbijt: Мистраль Гречка Отварная, Bio Max Биокефирный 1%. Lunch: Royal Forest Конопля Семена, Bio Max Биокефирный Продукт 1%. Diner: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Пшено, Суп, Сливы, Фунчоза с Овощами. Snacks/Andere: Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой, Фисташки, Орехи Кешью. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|