Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2022
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
902 kcal
|
Vet: 35,59g | Eiwit: 41,28g | Kolhy: 106,09g.
Lunch: Mentimun (Kupas), Ayam Geprek, Nasi Putih. Diner: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Telur Rebus, Putih Telur, Selada Daun Hijau, Kubis Merah. Snacks/Andere: Es Kopi dengan Krim dan Gula, Melon, Mentimun (Kupas), Nanas Potongan (Manis, Beku), Bit. meer...
|
|
2083 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 33 minuten, Rusten - 17 uren en 27 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitrihand's Gewicht Geschiedenis
|