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Am Samstag schwer gesündigt mit 1300 kalorien über ETB und schon hatte ich am nächsten Tag 2 Kilo mehr drauf zum Glück ist jetzt wieder bissl runtergegangen 😀
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71,4 kg
Tot nu toe verloren: 49,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2088 kcal
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Vet: 73,20g | Eiwit: 86,88g | Kolhy: 261,87g.
Ontbijt: Apfelessig mit Honig, Krüger Latte Macchiato. Lunch: Sprehe Hähnchen Cordon Bleu, McDonald's Pommes Frites (Mittel), River Cola 0% Zucker, La Finesse Knusper Kroketten. Diner: Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, K-Classic Gyrosschinken, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine, Rote Paprika. Snacks/Andere: Grandessa Nougat Stick, Belmont Wiener Melange, Kaufland High Protein Pudding Grieß. meer...
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Gewichtstoename van 0,8 kg per week
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