Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2022
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 75,34g | Eiwit: 108,79g | Kolhy: 131,15g.
Ontbijt: Mercadona Hogaza de Centeno y Espelta, Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Pastoret Yoghourt Artesanal Desnatado Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Florette Classics, Huevo Cocido, Nacho Atun Claro al Natural, Pepino, Dulcita Tomate Cherry Rama. Diner: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Entrepinares Queso Mezcla Curado, ESPUÑA JAMON COCIDO EXTRA 90 % JAMÓN RESERVA ESPUÑA , Mercadona Hogaza de Centeno y Espelta. Snacks/Andere: Nestlé Chocolate Negro para Repostería (25g), Hacendado Mascarpone, Auchan Chocolate Negro 85%, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Agua, Plátano, Extracto de Vainilla, Dátil, Nueces. meer...
|
|
3266 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 7 uren en 36 minuten, Rusten - 8 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandymmv's Gewicht Geschiedenis
|