Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2022
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92,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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 Reacties
Moin moin, hat das Streichen die 900 Gramm geschafft ? oder hast du einen Tipp für mich.
Schönen Gruß Ralf
14 jun 22 door lid: Cornerfarmer
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Hallo Ralf, leider keinen neuen Tipp 🤷🏼♀️
Das altbekannte Spiel: Weniger essen und mehr bewegen 😀
In meinem Fall 2 Mahlzeiten von 4 weglassen (ca. 800 - 1000 statt 1400 Kalorien), statt Abendessen auf den Crosstrainer🏃🏼♀️und ja auch streichen usw.
Heute ein Ikea Sofa auseinandergenommen, Stoff komplett abgemacht, gewaschen und teilweise neu bezogen
Wird heute nicht mehr fertig, aber morgen gibt's hoffentlich nen schönen blauen Pfeil 😌
14 jun 22 door lid: Ritamine__
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14 jun 22 door lid: Cornerfarmer
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Aber ich denke mal so unter uns ....... da müssen wir uns mal was einfallen lassen ? Oder
14 jun 22 door lid: Cornerfarmer
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Heute fällt mir nichts mehr ein 🤓
Falle jetzt in mein Bett, bzw. auf meine Matratze am Boden (Bett ist noch nicht fertig ;-) und schlaf auf der Stelle ein - bin soooo platt 😅
Schönen Abend und guten Flug morgen ✈️🙋🏼♀️
14 jun 22 door lid: Ritamine__
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Oh ich möchte nicht nerven .schlafe schön und Träume süß
14 jun 22 door lid: Cornerfarmer
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14 jun 22 door lid: Ritamine__
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14 jun 22 door lid: Cornerfarmer
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Ritamine__'s Gewicht Geschiedenis
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