Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2014
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2864 kcal
|
Vet: 118,27g | Eiwit: 147,87g | Kolhy: 277,16g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Milk (Nonfat). Lunch: White Rice, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Grilled Chicken. Diner: Bertucci's Dinner Roll, Bertucci's Pucillo Pizza, Chicken Wing, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Andere: Peach, Beer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2111 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|