Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2022
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
723 kcal
|
Vet: 12,56g | Eiwit: 49,72g | Kolhy: 100,35g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kubis, Kecambah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Lunch: Kangkung, Pakcoy, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Del Monte Sarden. Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anggisyaifff's Gewicht Geschiedenis
|