Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2014
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 50,32g | Eiwit: 50,20g | Kolhy: 216,41g.
Ontbijt: Almendras, Nueces, La Virginia Té Rojo, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco. Lunch: Pan Blanco, Lucchetti Arroz Blanco, Estofado de Pollo. Diner: Nueces, Almendras, Té (Infusión). Snacks/Andere: Frutos Mezclados Secos Tostados, SanCor Yogurt con Cereales, Banano, Huevo, La Virginia Té Verde, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco, La Serenísima Queso Cremon, Dulce de Membrillo, Manzana, Té de Hierbas. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 2 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matyrunner's Gewicht Geschiedenis
|