Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2022
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1037 kcal
|
Vet: 40,38g | Eiwit: 85,38g | Kolhy: 99,91g.
Ontbijt: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Сыр Российский, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Башкирское Мороженое Мороженое, Кофе на миндальном молоке, Грецкие Орехи, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, O'Keich Отруби Овсяные. Lunch: Суп Грибной, Болгарский Перец, Lorado Маслины Черные без Косточки, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эскалоп из мяса индеек. Diner: Плов с Индейкой. Snacks/Andere: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. meer...
|
|
2501 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Afwassen - 12 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Cardio - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 9 uren en 1 minuut, Apple Health - 11 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
truww's Gewicht Geschiedenis
|