Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2022
|
75,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 83,94g | Eiwit: 71,22g | Kolhy: 79,15g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds) , Frank's Red Hot Sauce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Honeycrisp Apples, Mt. Olive Dill Relish, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Saltine Crackers, Sweet Onions, Great Value Green Olives with Pimento, Kraft Mayo with Olive Oil. Diner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Swift Premium Kansas City Style BBQ Pork Ribs. Snacks/Andere: 2% Fat Milk, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter. meer...
|
|
2177 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bill mcGill's Gewicht Geschiedenis
|