Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2022
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 40,66g | Eiwit: 125,86g | Kolhy: 119,68g.
Ontbijt: Jamur Dimasak, Ikan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lunch: Jamur Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan. Diner: Bakso Ayam. Snacks/Andere: Bakso Ikan, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ubi Ungu Rebus. meer...
|
|
1892 kcal
|
Activiteit:
jogging - 46 minuten, Rusten - 17 uren en 14 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sepsephi's Gewicht Geschiedenis
|