Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2022
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 63,60g | Eiwit: 57,72g | Kolhy: 94,55g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Milch 1,5%, Altenburger Ziegenrolle, Normaler Kaffee, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Lunch: Rotkohl, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße , Semmelknödel. Snacks/Andere: K-Classic Schoko Haselnüsse. meer...
|
|
2811 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Bureauwerk - 45 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|