Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2022
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 26,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 55,09g | Eiwit: 142,32g | Kolhy: 160,78g.
Ontbijt: Яблоко, FITKIT Печенье Макарон Латте, Першинский Молоко 2,5%, Покровский Творог Обезжиренный, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Банан, Першинский Молоко 2,5%, Груша, Мандарины, Зеленый Листовой Салат, Тефтели Куриные на Пару Ткач, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Велес Карбонад Боярский, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ёбатон Протеиновый Батончик Irish Cream, Першинский Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Andere: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вафли с Рикоттой Ткач. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Мария1985…'s Gewicht Geschiedenis
|