Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2022
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2508 kcal
|
Vet: 88,16g | Eiwit: 114,05g | Kolhy: 319,09g.
Ontbijt: Народное Здоровье Гематоген Детский, Сметана 15%, Am Food Фава, Окей Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ого Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Дикси Рис Пропаренный, ВкусВилл Оладьи Куриные, Капуста Белокочанная, Сметана 15%, Свеклы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Diner: Арахис, Лента Яблоко, St. Dalfour Клубничный Джем без Сахара, Natur Foods Чернослив без Косточек, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Andere: Bite Финиковый Сироп, Арахис, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Трапеза Кисель Клюквенный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, KDV Кремка с Морской Солью. meer...
|
|
3084 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 4 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|