Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2022
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 42,1 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2732 kcal
|
Vet: 87,09g | Eiwit: 151,78g | Kolhy: 343,75g.
Ontbijt: Nestlé Aveia em Flocos, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Elegê Manteiga Extra sem Sal (Elegê), Molico Leite Desnatado em Pó, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Tradicional, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lunch: Subway Frango 15Cm. Diner: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Batavo Iorgute Natural Desnatado, Naturovos Albumina de Chocolate, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Nestlé Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joao Melo Jr's Gewicht Geschiedenis
|