Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2022
|
46,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
665 kcal
|
Vet: 34,36g | Eiwit: 36,65g | Kolhy: 54,03g.
Ontbijt: Otak Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis, Mentimun (Kupas), Rawon, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Telur Rebus, V-Soy Low Sugar Soya Bean Milk (Susu Kedelai), Quaker Whole Rolled Oats, Kayu Manis. Snacks/Andere: Nutify Mixed Nuts & Dried Fruits. meer...
|
|
1451 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 19 uren, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Peachesblue's Gewicht Geschiedenis
|