Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2022
|
48,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 47,31g | Eiwit: 91,30g | Kolhy: 213,84g.
Ontbijt: Чай, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец, Вараксино Яйцо, Пп Банановые Панкейки Раечка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачков ( Кабачок, Яйцо, Чеснок, Мука Цельнозерновая) Раечка, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Подлива из Куриной Грудки Раечка. Diner: Чай, Простоквашино Сметана 10%, Оладьи из Кабачков ( Кабачок, Яйцо, Чеснок, Мука Цельнозерновая) Раечка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Andere: Макароны Отварные, Морковь. meer...
|
|
1611 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Раиса Данилова's Gewicht Geschiedenis
|