|
Wünsche euch einen schönen Pfingstmontag!🌻💐
Kommt gut durch die Woche ☕☕☕
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 80,45g | Eiwit: 73,34g | Kolhy: 141,50g.
Ontbijt: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Arla Skyr Natur, Heidelbeeren, Nektarinen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Alnatura Hanfsamen Geschält . Lunch: Nektarinen. Diner: Käsespätzle. meer...
|
|
2274 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miem111's Gewicht Geschiedenis
|