Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2022
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2022 kcal
|
Vet: 86,26g | Eiwit: 93,48g | Kolhy: 185,52g.
Ontbijt: Kroger 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Panera Bread Bacon, Egg & Cheese Grilled Breakfast Sandwich, Australis Seafood Risotto. Diner: Tamale with Meat, Rice with Beans, Marcela Valladolid Beef Skirt Steak For Carne Asada, El Pollo Loco Chips & Guacamole. Snacks/Andere: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Margarita. meer...
|
|
1822 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|