Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2022
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 40,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1919 kcal
|
Vet: 66,76g | Eiwit: 49,17g | Kolhy: 296,01g.
Ontbijt: Coca-Cola Coca-Cola, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Su Böreği. Lunch: Beyaz Ekmek, Nutella Nutella. Diner: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates. meer...
|
|
2833 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Rusten - 19 uren en 5 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MilesPrower's Gewicht Geschiedenis
|