Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2022
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 52,55g | Eiwit: 108,84g | Kolhy: 125,30g.
Ontbijt: 사과, 잇포레스트 두유그릭요거트, 잇메이트 소고기볼 청양고추, 폰타나 발사믹 드레싱, Chosen Foods 아보카도 오일, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 사과, 닭대리 살균난백. Lunch: 낙지볶음, 고등어구이, 계란말이, 황태구이, 밥. Diner: 밥, 구운 피타 빵, 후무스, 탄두리치킨. Snacks/Andere: 잇포레스트 두유그릭요거트, 사과. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Jey Shin's Gewicht Geschiedenis
|