Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2022
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1931 kcal
|
Vet: 73,38g | Eiwit: 65,11g | Kolhy: 188,03g.
Ontbijt: Kroger 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Meijer Mediterranean Salad, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Chicken Breast, Roll (Home Recipe or Bakery). Diner: Seattle Sutton's Healthy Eating Moussaka with Greek Salad (2000), Fried Battered Smelt. Snacks/Andere: Sangria, Beer. meer...
|
|
1908 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|