Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2022
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 65,28g | Eiwit: 73,48g | Kolhy: 102,83g.
Ontbijt: Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Coburger Bayrischer Weichkäse Blauschimmel, Lätta Halbfettmargarine, Bon Appetit Französische Salami mit Haselnüssen. Lunch: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Möhren, Gefro Omega 3 Speiseöl, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Diner: Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Normaler Kaffee, Eiskugel, Aldi Milch 1,5%. meer...
|
|
2794 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 45 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 55 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Stofzuigen - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 5 minuten, Stabilisierung - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|