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Oh oh… ein Blick in den Spiegel - Wassereinlagerungen 🙈 +300 gramm… In 4 Tagen, am 8.6. sind es 4 Monate seit Re-Start und ich habe mir den Uhu bis dahin gewünscht! Bin gespannt ob es klappt.
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100,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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952 kcal
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Vet: 21,47g | Eiwit: 87,48g | Kolhy: 99,07g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch. Lunch: Möhren, M-Classic Maiskörner, Eisbergsalat, Coop Pouletbrust, Salatgurke, Gekochtes Ei, Thomy 0% Fett, Gelbe Paprika. Diner: Nektarinen, Flohsamenschalen, Migros Vollkorn Haferflocken, Erdbeeren, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Migros Heidelbeeren, Sponser Multi Protein, BCM Cocos Shake. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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