|
Start of month 2 - Repeat 28 day meal plan.
|
112,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 57,21g | Eiwit: 94,60g | Kolhy: 200,90g.
Ontbijt: Nescafe Cappuccino, Clover Nolac Lactose Free Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Lunch: Avocado and Cucumber Salad, Coleslaw , Lasagna with Meat, Lasagna with Chicken or Turkey. Diner: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Black Pepper , Knorr Aromat, Bovril Beefy, Tomatoes, Boiled Egg. Snacks/Andere: Sweet Cherries, Tea with Milk and Sugar, Nectarines . meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BurnItBeamic's Gewicht Geschiedenis
|