Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2022
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
680 kcal
|
Vet: 22,13g | Eiwit: 25,94g | Kolhy: 101,47g.
Ontbijt: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Tempe, Mentimun (Kupas), Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Saori Saus Asam Manis, Bawang Bombay Dimasak, Tahu, Roti Gandum Panggang. Lunch: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Greenco Jamur Enoki, Kubis, Tahu, Minyak Wijen, Mie Oatmeal, Mentimun (Kupas), Wortel Dimasak, Mama Suka Saus Bulgogi, Greenco Jamur Enoki, Sawi Dimasak (dari Segar), Kikkoman Gochujang. Snacks/Andere: Sunpride Single Banana, Nanas, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). meer...
|
|
1370 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Peachesblue's Gewicht Geschiedenis
|