Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2022
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1983 kcal
|
Vet: 76,61g | Eiwit: 122,50g | Kolhy: 182,65g.
Ontbijt: Kroger 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Panera Bread Mediterranean Grain Bowl with Chicken. Diner: Meijer Mediterranean Salad, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), White Rice, Venison/Deer Steak. Snacks/Andere: Ice Cream, Beer. meer...
|
|
1988 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|