Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2022
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 47,73g | Eiwit: 107,08g | Kolhy: 87,69g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Lunch: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Hähnchenleber, K-Classic Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss , Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht , Lidl Salatgurke, Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter, Ener Bio Omega 3 Öl, Rote Paprika, Tomaten. Diner: Chêne D'argent Ziegenkäserolle. Snacks/Andere: Rhabarberkuchen, Gala Äpfel. meer...
|
|
2755 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur en 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Hometrainer - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|