Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2014
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 60,71g | Eiwit: 124,27g | Kolhy: 170,77g.
Ontbijt: Dorset Cereals Simply Nutty Muesli. Lunch: Marks & Spencer Chicken Breast Pieces, Marks & Spencer Sliced Mexican Chilli Chicken. Diner: Marks & Spencer Classic Caesar Salad, Marks & Spencer Sliced Roast Chicken. Snacks/Andere: Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g), Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Marks & Spencer Sparkling Lemon & Lime, Apples, Blueberries. meer...
|
|
2504 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|