Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2022
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 32,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 38,33g | Eiwit: 114,37g | Kolhy: 178,47g.
Ontbijt: Natlab Soy Protein Isolate, Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed. Lunch: Roti, Solaria Cap Cay, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak. Diner: Susu Coklat, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Solaria Cap Cay. Snacks/Andere: Calbee Wings Potabee Potato Chips, Jack N Jill Piattos Rasa Rumput Laut. meer...
|
|
2525 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elga.ratna's Gewicht Geschiedenis
|