Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2014
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 31,93g | Eiwit: 103,90g | Kolhy: 207,62g.
Ontbijt: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: White Rice, Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Carrots, Grapes. Diner: Taco John's Chicken Bacon Ranch Wrap. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|