Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2014
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100,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
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2206 kcal
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Vet: 61,95g | Eiwit: 223,32g | Kolhy: 182,47g.
Ontbijt: Quaker Flocons d'avoine, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Lait. Lunch: Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Huile d'Olive Extra Vierge, Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit), Charal Onglet, Concombre (avec Peau). Diner: Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit), Jambon Tranché (Très Maigre), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile de Sésame. Snacks/Andere: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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tachinomia's Gewicht Geschiedenis
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