Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2022
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2351 kcal
|
Vet: 97,50g | Eiwit: 108,73g | Kolhy: 255,59g.
Ontbijt: Окей Банан, Ого Семена Льна, ВкусВилл Яйцо Куриное, Магнит Сыр Российский 50%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Веселый Молочник Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Gold Food Финики Сушеные, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Diner: Арахис, Творог 9%, Natur Foods Чернослив без Косточек, St. Dalfour Клубничный Джем без Сахара, Сметана 15%, Лента Яблоко. Snacks/Andere: Финик, Южная Соковая Компания Овсяша Шоколадный, KDV Солярики. meer...
|
|
2967 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|