Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2022
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 40,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1114 kcal
|
Vet: 48,96g | Eiwit: 97,38g | Kolhy: 74,65g.
Ontbijt: Weizenbrötchen, Dulano Kochschinken, Rama Rama mit Butter, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt. Lunch: Weizenbrötchen, Dulano Kochschinken, Rama Rama mit Butter, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt. Diner: Spiegelei ohne Fett, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika, Milbona Gouda Light, Mais, Salatgurke, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Zucker, Tomaten. Snacks/Andere: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. meer...
|
|
3119 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 1 uur en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, TV Kijken - 4 uren, Baden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Garfield0307's Gewicht Geschiedenis
|