Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2022
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3262 kcal
|
Vet: 98,51g | Eiwit: 178,37g | Kolhy: 419,75g.
Ontbijt: Cappy Pulpy Portakal, Menemen, Nestle Nesfit Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, Sütaş Yarım Yağlı Süt . Lunch: Bereket Tavuk Döner, Bulgur (Pişmiş), Emin Dana Eti. Diner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tavuklu Pilav, Beyaz Pirinç. Snacks/Andere: Baklava, Elma, Nutripure Protein Puding, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Doritos Risk, Doritos Shots Taco Baharatlı. meer...
|
|
3125 kcal
|
Activiteit:
Bisiklet - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sonmezererkin's Gewicht Geschiedenis
|