Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2014
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2559 kcal
|
Vet: 107,37g | Eiwit: 120,88g | Kolhy: 290,72g.
Ontbijt: Olivenöl, Avocado, Ei, Haferbrei (mit 1,5 % Milch Gekocht, 1/2 TL Zimt. Lunch: Aldi Harvati, Almare Forellen Filets, Be Light Putenbrust mit Honig, Gebacken, Edeka Eiweißbrot. Diner: Edeka Bio Fettarmer Joghurt, Gut & Günstig Corn Flakes, Plattpfirsich, Trauben, Mangos, Bananen, Blaubeeren. Snacks/Andere: Erdnusseiweißriegel. meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_shrdd_'s Gewicht Geschiedenis
|