Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2022
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 67,49g | Eiwit: 48,78g | Kolhy: 140,68g.
Ontbijt: Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Сахар, Кофе с Молоком, Ядринмолоко Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Экзо Мороженое Драгонфрукт и Гуанабана, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Diner: Виктория Печень Куриная с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Магнит Финики Сушеные, Eco Botanica Горький Шоколад, Голден Яблоко . meer...
|
|
2031 kcal
|
Activiteit:
работка 4 - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
....🍒ЮлиЯ🍒.....'s Gewicht Geschiedenis
|