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!!Primera meta conseguida! ! Perder los 10 kilos que me dijo el endocrino . !!Bieeennn! !
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81,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1446 kcal
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Vet: 42,29g | Eiwit: 81,37g | Kolhy: 181,55g.
Ontbijt: Carrefour Kéfir, Manzana, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco, Ciruela. Lunch: Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados), El Caserío Especial Pasta Filatto, Danone Yogur Natural, Pan Blanco. Diner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Auchan Salmón Ahumado, Yelli Frut Gelatina Extra Colageno, Pan Blanco. Snacks/Andere: Ciruela, Café Colado, Hacendado Ciclamato Y Sacarina, Hacendado Ciclamato Y Sacarina, Café Colado. meer...
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3080 kcal
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Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Stilstaan - 6 uren, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren, Winkelen - 1 uur. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
06 aug 14 door lid: mydnna
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07 aug 14 door lid: txantt
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Que alegriaaaaa una que a conseguido
08 aug 14 door lid: silvia RR
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08 aug 14 door lid: Sainoxs
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08 aug 14 door lid: suansu75
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Que bien! Muchísimas felicidades, que pasada!
08 aug 14 door lid: Ari105
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Felicidades!! Qué bien sienta cumplir las metas... Que no te nuble la visión lo que vendrá será bueno pero lo de ahora también!!
08 aug 14 door lid: Nahiade
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felicidades, una meta alcanzada.
08 aug 14 door lid: namarie24
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Felicidades!! yo también quiero perder 10 kg, a ver si tengo la misma fuerza de voluntad que tú!
13 aug 14 door lid: Kidisir
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Que bien!!! Es un triunfo, seguro q te ves preciosa
15 aug 14 door lid: irenemg
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Después de los 10Kg todo es maravilloso, además q en teoría ya tendrás otros hábitos así q seguramente no dejarás de perder hasta tu objeto!!!
22 aug 14 door lid: lorecata87
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Sandymmv's Gewicht Geschiedenis
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