|
Думала будет гораздо хуже, но 600г за столько дней вседозволенности и отсутствия режима не плохо🤔
За несколько дней всё уйдёт, уверена.
Продолжаю дальше подсчёт, есть буду 1800
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1778 kcal
|
Vet: 77,49g | Eiwit: 112,47g | Kolhy: 146,52g.
Ontbijt: Дымов Индейка Варено-Копченая, Геркулес Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Мистраль Кускус Цельнозерновой, Сосиски Вкусвилл Куриные Суперсила. Diner: Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Кабачок, Окей Баклажан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 2,5%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|