Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2022
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 59,22g | Eiwit: 108,39g | Kolhy: 160,66g.
Ontbijt: Ser Dulce de Leche, Pan Blanco Tostado, La Serenísima Manteca, HTN USA Soy Protein, KI-BAR Barra Proteica Natural - Coco, Café. Lunch: Café, Arroz Blanco, Bondiola de Cerdo. Diner: Danette Postre Chocolate, Vino Sauvignon Blanc, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Salmón Rosado, Arroz Blanco. Snacks/Andere: Café Cortado. meer...
|
|
2022 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sebastian_72's Gewicht Geschiedenis
|