Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2022
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 44 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1730 kcal
|
Vet: 31,82g | Eiwit: 205,48g | Kolhy: 143,43g.
Ontbijt: Fitlife Whey Protein Isolate, APPLIED NUTRITION LOW CAL SYRUP ALL VARIANT, Greenfields Original Yogurt, Koepoe Koepoe Baking Powder, Greenfields Fresh Jersey Milk, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Tropicana Slim Sweetener Classic, Putih Telur. Lunch: Superindo Ikan Dori, Minyak Wijen, Bawang Putih, Nasi Putih, Bawang Bombay, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Golden Farm Mixed Vegetables, Kembang Kol, Brokoli, Garam, Bubuk Cabai. Diner: Kobe Boncabe Level 50, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Golden Farm Mixed Vegetables, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Bio Kul Blueberry Yogurt, Fitlife Whey Protein Isolate. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bonafit Transform Loss's Gewicht Geschiedenis
|