Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2014
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 44,87g | Eiwit: 124,73g | Kolhy: 38,75g.
Ontbijt: Nespresso Café, Água, Activia Iogurte de Morango Zero. Lunch: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Picanha sem Gordura, Carne do Peito de Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Diner: Água, Balkis Queijo tipo Cottage Light, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andere: Mentos Bala, Água. meer...
|
|
2888 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcio Caparroz's Gewicht Geschiedenis
|