Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2022
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 16,17g | Eiwit: 112,06g | Kolhy: 166,83g.
Ontbijt: Cuscuz (Cozido), Mãe Terra Extrato de Soja, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate . Lunch: Ponkan, Feijão Preto Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Chuchu, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Camil Proteína de Soja Texturizada. Diner: Ponkan, Hortifruti Chuchu, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Pimentão Vermelho, Vapza Lentilha Cozida no Vapor. Snacks/Andere: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Maçãs Fuji, Growth Supplements Blend Vegan Natural, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mãe Terra Extrato de Soja. meer...
|
|
2676 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DreeVegan's Gewicht Geschiedenis
|