Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2022
|
52,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1745 kcal
|
Vet: 78,26g | Eiwit: 102,57g | Kolhy: 150,02g.
Ontbijt: ВкусВилл Мушмула, Кофе, Молком Молоко 3,2%, Протеиновые Оладьи на Мягком Твороге 0%, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Mr Djemius Rocky Muffin Творожно - Малиновый , Молком Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вкусвил Мясо по Французски с Печеным Картофелем. Diner: Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Огурец (с Кожурой), Вкусвил Котлета Куриная с Картофельным Пюре. Snacks/Andere: Кофе, Молком Молоко 3,2%, Голубика, Клубника. meer...
|
|
1825 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 12 uren, Winkelen - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 20 minuten, Koken - 45 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valerya.sherbakova's Gewicht Geschiedenis
|