|
06:10
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2579 kcal
|
Vet: 141,64g | Eiwit: 92,64g | Kolhy: 228,76g.
Ontbijt: Nutella Nutella, REWE Frei von Hörnchen, Butter-Croissants. Lunch: Weizenbrötchen, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Diner: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Big Mac. Snacks/Andere: Choceur Schoko Knusper Riegel. meer...
|
|
2553 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|