Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2022
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
547 kcal
|
Vet: 11,70g | Eiwit: 36,66g | Kolhy: 77,54g.
Ontbijt: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Lunch: Nopales, Lala Queso Panela Light, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz. Diner: Jícama, Lala Queso Panela Light, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Tía Rosa Tortillinas. Snacks/Andere: Manzana Verde, Pepino (Pelado). meer...
|
|
4729 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 30 minuten, Boksen - 1 uur en 10 minuten, Taekwondo - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shasammy65's Gewicht Geschiedenis
|