Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2022
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 55,48g | Eiwit: 94,77g | Kolhy: 170,46g.
Ontbijt: Adria Torrada Integral, Seara Patê de Peito de Peru, Molico Leite Desnatado em Pó, Café. Lunch: Batata Doce, President Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Sadia Filé de Peito. Diner: Garoto Talento Dark 50% Cacau Café, Maçãs Fuji. Snacks/Andere: Dolce Gusto Nescau, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. meer...
|
|
2453 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 34 minuten, Rusten - 15 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|