Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2022
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 52,82g | Eiwit: 118,09g | Kolhy: 79,87g.
Ontbijt: Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), Batata Inglesa Cozida, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango. Diner: Pif Paf Meio da Asa de Frango , Alcatra Grelhada. Snacks/Andere: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco, Mexerica. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
silviooa's Gewicht Geschiedenis
|