Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2022
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 53,52g | Eiwit: 96,96g | Kolhy: 81,22g.
Ontbijt: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Ener Bio Haferkleie, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Kaufland Putenschnitzel, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. Diner: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix. Snacks/Andere: Kaufland Zartbitterschokolade, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. meer...
|
|
2733 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 45 minuten, Bureauwerk - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Aqua-aerobics - 45 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich dir Eva. Sage mal bist du denn zur Warnemünder Woche in deiner alten Heimat?
Gruß Ralf
31 mei 22 door lid: Cornerfarmer
|
Guten Morgen Ralf, leider in diesem Jahr nicht. Unser Urlaub ist am 25.6. zu Ende. Vielleicht kann ich zur Sail noch mal hochfahren ⛵️🤷🏼♀️
31 mei 22 door lid: evamartina
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|